Съветите на Федерико Баролин Наднорменото тегло се наследява

"Произхождам от семейство на затлъстели хора, причината е в моята генетика, не трябва да се прави много".

баролин

Получавам подобни коментари много, когато ме питат за програмата ми за отслабване. Отдавна ни казват, че нашите болести идват в нашите гени и се проявяват в един или друг момент от живота ни. Днес вече е известно, че не е така.

Дете, което има един от своите затлъстели родители, има 50% вероятност да развие и затлъстяване, докато ако има и двамата затлъстели родители, има 80% вероятност да го развие. Това не се дължи пряко на нашата генетика, но е свързано с наследени обичаи. Ако израснат в къща, където връзката с храната не е най-добрата, където се храни прекомерно и с лошо качество, детето ще възприеме същия стил на хранене като отражение на този на родителите си.

Относно наднорменото тегло и неговия генетичен компонент, Световната здравна организация в доклад от 2000 г. заявява, че „бързото нарастване на нивата на затлъстяване през последните години се е случило за твърде кратко време, за да настъпят важни генетични промени в популациите“ . Човешките същества през 1900-те и дори 1800-те години генетично не се различават от нас днес, а затлъстяването на практика не съществува.

Въпреки че генетиката може да ви помогне да бъдете по-склонни към наднормено тегло, това не означава, че това е причината. Това, което в крайна сметка генерира наднормено тегло, е свързано с поведението и поведението, главно с ежедневните ни хранителни навици.