Съвети за премахване на мазнините в оръжията
Има много фактори, които ни карат да трупаме мазнини в ръцете. Те варират от генетично наследство, неадекватна диета до поддържане на заседнал живот. Освен че въздейства естетически на тялото ни, той има и отрицателни ефекти върху здравето ни.
ЗАЩО МАСЛИТЕ АКУМУЛИРАТ В РЪЦЕТО?
| Гените: Една от причините (която за съжаление не можем да контролираме) е наследството, което родителите ни оставят чрез гените. 1 Роля в разпределението на телесните мазнини и метаболитните усложнения при затлъстяването. силните генетични фактори изглежда играят роля в регионалното увеличаване и загуба на мазнини. www.ncbi.nlm.nih.gov Нашето тяло е по-лесно да натрупва мазнини отгоре, отколкото отдолу. 2 Роля в разпределението на телесните мазнини и метаболитните усложнения при затлъстяването. усвояването на мастни киселини в диетата. в мазнините в горната част на тялото (мазнини от милиграми брашно на грам липид на мастната тъкан) е по-ефективно от усвояването на мазнините в горната част на тялото при мъже и жени с нормално тегло. www.ncbi.nlm.nih.gov |
| Заседнал живот: Друг фактор е поддържането на заседнал живот. Когато спрем да спортуваме, губим мускулна маса, така че спираме да изгаряме енергия и отстъпваме на мазнините. |
| Възраст: С напредване на възрастта нашият епидермис започва да губи еластичност, което ни кара да покажем онази отпусната кожа на ръцете си. 3 Как да загубите мазнини под мишниците? Това е най-добрата техника. Отпуснатите ръце са причинени от комбинация от фактори, свързани с възрастта и генетиката. загуба на еластичност на кожата поради възрастта и социалната радиация, според дерматологът от Сан Франциско Ричард Глогау. cnnespanol.cnn.com |
| Метаболитни дисбаланси: Метаболитният дисбаланс ни кара да натрупваме мазнини в горната част на тялото си. 4 Роля на разпределението на телесните мазнини и метаболитните усложнения при затлъстяването Разпределението на мазнините в горната част на тялото/висцералните мазнини при затлъстяване е тясно свързано с метаболитните усложнения. www.ncbi.nlm.nih.gov |
| Хормоните: Един от отговорните за начина, по който тялото ни има, са хормоните. Ето защо неадекватните нива на андрогени (както и тестостерон) причиняват необичайно разпределение на мазнините в тялото. 5 Влияние на тестостерона върху състава на телесните мазнини. След десетилетия на интензивни противоречия се появи консенсус, че андрогените са важни регулатори на мастната маса и разпределението при бозайниците и че андрогенният статус влияе на клетъчността in vivo. Високата корелация на нивата на тестостерон с телесния състав и неговия принос за баланса на липидния метаболизъм се предполага и от факта, че намаленият тестостерон е свързан с важни клинични нарушения като дислипидемия, атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания, метаболизъм на синдрома и диабет. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov |
| Липедема: Това е заболяване, което причинява възпаление на нашите тъкани, както и натрупването на мазнини в различни области на тялото. По-често обаче е той да бъде разположен на краката, а понякога и на ръцете. 6 Липедем, патологична мастна тъкан Липедемата е хронично възпалително заболяване, при което мастната тъкан се натрупва по неконтролиран начин и въпреки че може да се прояви във всяка част на тялото, тя преобладава главно в две области: краката. от ханша или бедрата до глезените. и в ръцете. от раменете до китките, като са по-чести в горната част. www.webconsultas.com |
| Лимфедем: Той също така причинява натрупване на тъкан в ръцете и краката. Но в този случай възниква, когато лимфната система спре да работи правилно, което причинява натрупване на лимфа. 7 Лимфедем Лимфедемът е името на вид възпаление. Това се случва, когато лимфата се натрупва в меките тъкани на тялото. Лимфата е течност, която съдържа бели кръвни клетки, клетки, които се защитават срещу микроби. Може да се натрупва, когато лимфната система е повредена или блокирана. Обикновено се появява в ръцете или краката. medlineplus.gov |
| Токсични вещества: Специалистът по затлъстяване и метаболизъм Франк Суарес посочва, че натрупваме мазнини в отдалечени части на тялото, когато те са токсични вещества - цялата тази мазнина, която се натрупва извън торса, е токсична. С други думи, начин, по който тялото трябва да се предпази от токсини, когато ядете нещо, което тялото ви не се справя добре, което е токсично за тялото, тялото се опитва да го складира. Той го увива в мазнина, за да го хидроизолира и предпазва, и го отдалечава от торса, където са жизненоважните органи-. |
ХРАНИ, КОИТО МОГАТ ДА ПОМОГНАТ ДА ЗАГУБЯТ МАСЛОТА ВЪВ РЪЦЕТО ВИ
Трябва да имаме предвид, че никоя храна сама по себе си не може да ни направи чудото
премахване на мазнини на нашето тяло. Няма значение в коя област се намира. Има обаче някои, които позволяват на нашите
метаболизъм работи малко по-бързо, което със сигурност ни помага да изгаряме мазнините.
