Съвети за премахване на коремните мазнини

Натрупаните мазнини в областта на корема или кръста, известни също като плувки или ролки, са не само грозни, но могат да увеличат и риска от сърдечно-съдови заболявания, наред с други.

С течение на годините съотношението на мазнините към телесното тегло се увеличава повече при жените, отколкото при мъжете и се фиксира в бедрата и корема.

Тези промени обаче не трябва да се приемат като част от стареенето. Според учени от Харвардския университет има двама видове коремни мазнини: висцерални и подкожни, които могат да придадат на тялото формата на круша или ябълка.

Подкожната мастна тъкан (с форма на круша) е тази, която се натрупва в долната част на тялото, докато мазнината, която се натрупва в коремната област (с форма на ябълка), е висцерална.

Мазнините могат да се натрупват не само от лоша диета, но и от различни хормонални и наследствени фактори.

Което е по-опасно?

Висцералната мастна тъкан или коремната мазнина е тази, която отприщва голям брой здравословни проблеми, дори повече от подкожната мастна тъкан, която може да се хване на ръка, тъй като висцералът е разположен дълбоко в коремната кухина и е между нашите коремни органи.

---