Съвети за предотвратяване на кариес

Профилактика на зъбен кариес

Добрата хигиена на устната кухина и употребата на флуорид сега се считат за основните фактори, отговорни за предотвратяването на кариес и насърчаване на доброто здраве на устната кухина.

съвети

Следните съвети също са важни, за да запазите зъбите си без кариес:

1. Започнете грижата за зъбите рано, измийте зъбите на децата с флуоридна паста за зъби веднага щом се появят. Не позволявайте на децата да заспиват, докато пият мляко, адаптирано мляко, сок или сладки напитки от бутилка. Тези сладки течности остават около бебешките зъби за дълги периоди от време и могат да доведат до „гниене на зъбите от бутилки“.

2. Мийте зъбите си два пъти на ден с флуорирана паста за зъби. И ако е възможно, почиствайте между зъбите с конец за зъби веднъж на ден. Не яжте след почистване на зъбите преди лягане, тъй като потокът от слюнка намалява, докато спим.