Съвети за не наддаване на тегло по Коледа от Mario Ortiz Nutrition

Здравословният начин на живот става все по-модерен, обществото осъзнава избягването на ултрапреработени храни и фокусирането на храната върху здравословни и полезни продукти (истинска храна). Вече говорихме с вас в Modalia.es за Realfood и създателя му Карлос Риос, но открихме нов диетолог, който ни дава много добри съвети чрез социалните мрежи, Марио Ортис (@marioortiznutricion).

Това момче от Андалусия от Huelva говори за препоръчителен хранителен план, създаден с истински храни (препоръчително), на своя уебсайт той казва, че „светът на храненето започна да привлича вниманието ми в юношеството, етап, в който започнах да разглеждам свързани теми с това света. Започнах да създавам свои диети, за да подобря физиката си, в този момент осъзнах, че това е моята страст ".

Тази сутрин той публикува видео в своя канал в YouTube, което привлече вниманието ни по темата: „9 СЪВЕТА за неполучаване на МАСЛО на КОЛЕДА“. Нещо, което ни тревожи особено тези от нас, които се грижат за линията в тези дни, пълни с ястия, вечери и излети.

Ето защо, ние ги представяме тук обобщени, така че да вземете под внимание съветите на това мъдро момче, погледнато хранително:

---