Съвети за кърмене и топлина за кърмене през лятото - Блог на най-добрите лекари
Експертите по кърмене преглеждат мерките, които трябва да се вземат предвид, така че майката и бебето да имат оптимална лактация през лятото и да осигурят правилна хидратация на бебето
Ако преодоляването на летните жеги е трудно, може да бъде още по-трудно за кърмещата майка и кърмачето, тъй като повишаващите се температури имат пряко физическо въздействие и върху двете. Експертите на Top Doctors® правят преглед на нуждите и мерките, които трябва да се вземат предвид за преодоляване на лятото както у дома, така и ако сте на почивка.
Как влияе топлината на бебето?
Тъй като метаболизмът на бебетата е по-бърз от този на възрастните, те са изложени на по-голям риск от дехидратация. За да се поддържа адекватното ниво на хидратация, специалистите препоръчват кърмене при поискване, без изключения, винаги когато бебето пожелае и съкращаване на времето между храненията. Но как да разберем, че детето ни може да е дехидратирано?
"Детето обикновено го иска, когато има нужда и през лятото по-често със сълзи", посочва Д-р Кристина Бонджох, специалист от педиатричното отделение PAIDO-DEX, Университетска болница Dexeus в Барселона и член на най-добрите лекари. „Но има много други симптоми, които показват, че бебето е жадно, като например кимане, често стърчане на езика и поставяне на ръката в устата, намалена урина или концентрирана урина, тъмен на вид и по-силна миризма“. Други червени знамена могат да бъдат сънливост, раздразнителност, студена пот, обичайна загуба на жизненост или повишена сърдечна и дихателна честота.
Как влияе топлината на мама?
Майката, която кърми, изпитва повишаване на телесната температура поради две причини: самата лятна жега и непрекъснатият пряк контакт с бебето по време на кърмене. Изпотяването се увеличава и има намаляване на естествената хидратация, което води до намаляване на млякото. The Д-р Гонсало Оливан, педиатър в Центъра за педиатрия и международно осиновяване на Сарагоса и член на най-добрите лекари, подчертава значението на „пиенето на достатъчно вода или течности през целия ден, че майката и бебето да носят леки и свежи дрехи, да търсят хладни защитени места от горещината и слънцето за заснемане, имайте бутилка вода под ръка, за да не ги прекъснете от жажда и поставете тънка марля между кожата на майката и тази на бебето, за да намалите повишаването на телесната температура и на двамата чрез директен контакт ".
Лятото може да причини повишена раздразнителност, апатия и умора при кърмещата майка, получени от високи температури. Също така техните нива на „окситоцин“ се увеличават, когато бебето суче и го кара да ожаднее. „Няма проблем с пиенето, докато приемате, напротив, трябва да го направите“, подчертават експертите.
Трябва ли да даваме на бебето вода?
88% от кърмата се състои от вода, така че бебето не се нуждае от вода между храненията, ако е на възраст под 6 месеца и кърми при поискване. След 6 месеца, ако вече сте започнали да ядете други видове храни, е добре от време на време да предлагате вода в чаша (не директно от бутилката или в бутилка). „Ако гърдата му се предложи преди кашата или пюрето, както се препоръчва за първата година, той вероятно няма да има нужда от вода и няма да я иска. С напредването на възрастта и приемането на по-твърда храна обикновено ще пие водата, която му се предлага ”, казва д-р Оливан.