Съвети за компенсиране на излишъка от лятото, ако имате диабет

излишъка

По време на празниците е обичайно да се прекалява с количествата и видовете храни, сладолед или алкохол, така че е възможно контролът на диабета да не е бил толкова строг, колкото през останалата част от годината.

През лятото нашата социална активност се увеличава и ние сме склонни да променяме режима като време на хранене или часове на сън, така че евентуално стойностите на кръвната захар са били повлияни.

Затова ви даваме няколко препоръки за избягване на повишаване на нивата на кръвната глюкоза, телесното тегло (няколко килограма може да повиши кръвното налягане) и, следователно, подобряване на контрола на диабета.