Съвети за деца, които ядат лошо Алмирон

Ако детето ви настоява да яде само това, което му харесва, то ще бъде по-малко в състояние да се храни здравословно и балансирано. Опитайте се да не се притеснявате твърде много - почти всички бебета преминават през взискателна фаза с храна. Важно е обаче да настоявате да се храните възможно най-разнообразно, за да сте сигурни, че получавате нужните хранителни вещества.

Дай пример. Опитайте малко от храната им, издайте звуци и благодарни изрази. Така ще разберете, че е нещо приятно.
Започнете с малки порции. Малките порции са по-малко плашещи и винаги има време да му дадете малко повече, ако нещо ви е харесало.
Включва различни вкусове в една и съща порция. Така че, ако нещо не ви харесва, можете да хапнете друго. Разбира се, опитайте се да не злоупотребявате с любимата си храна.
Ако бебето изплюе нещо, опитайте отново друг ден. Можете да го смесите с нещо, което той харесва.

Практически съвети, които да ви помогнат да се научите да ядете.

Докато детето расте, личността му се развива. Със сигурност от годината ще започнете да се опитвате да изразите своята индивидуалност, което може да превърне ястията в наистина интересни моменти. Включването му в хранене и правенето на храненето да изглежда забавно може да ви помогне да преодолеете някои проблеми.

1-2-годишните се нуждаят от последователни модели, Следването на тези насоки може да ви помогне да ги приложите:

Поддържайте рутина по време на хранене и закуска. Опитайте се да не го храните малко преди часовете на сън, ако е много уморен, няма да му се иска.
В допълнение към трите й редовни хранения, приемайте й две или три малки здравословни закуски през целия ден. Бисквитките, малък сандвич, плод или парче сирене са идеални храни като лека закуска.
Пиенето на твърде много течности, особено преди хранене, ще отнеме желанието ви.
Дайте му шанс да реши, когато му е достатъчно. Ще знаете кога сте сити и кога сте гладни. Обикновено приемът на храна се компенсира през целия ден.