Съвети от диетолози в Instagram за карантина
Тъй като здравето не може да отстъпи на задната седалка сега, когато пътуваме дистанционно поради коронавируса.
Актуализирано на 15 април 2020 г., 19:30 ч.
Коронавирусът еволюира бързо у нас и очакваме мерките, които властите обявяват. Ние знаем как можем да помогнем да предотвратим разпространението на вируса и ние сме наясно с това какви храни могат да ни помогнат, доколкото е възможно, да укрепим имунната си система. Социалните мрежи са важен канал за управлението на това пандемия и са се превърнали във важен източник на информация за незабавни актуализации.
Посланието на Нурия Рока до "горчивите" за коронавируса
В Instagram, например, можем да намерим много съвети предоставени от експертите. Вярно е, че трябва да знаем как да филтрираме. Ето защо подбрахме профили на страхотни професионалисти в хранителния сектор, за да знаем какво можем да направим да запазим здравето си в тези дни на карантина сега, когато правителството постанови състоянието на тревога.
Те разпространяват санитарните мерки на властите
„Трябва да приемем нещата сериозно, ако не искаме да има много сериозен проблем“, казаха момичетата от Futurlife21. Те говорят за проценти и, като се има предвид тяхната популярност в социалните мрежи, застават говорители на здравните мерки на властите. „Трябва да предприемем мерките, които се налагат със сериозност и любезност, не става въпрос за създаване на тревога и паника, а за съгласуваност и щедрост“, казаха те в профилите си в социалните медии. „Това също е в нашите ръце“, добавят те. Те ни насърчават да разпространим тяхното послание и да останем вкъщи.
Какви храни препоръчвате?
„The имунна система Състои се от сложна система от биологични единици (клетки, тъкани, органи) и процеси, които ни предпазват от вътрешни и външни заплахи. Заплахи, включително вируси, бактерии и техните токсични продукти", обясни ни известният диетолог-диетолог Карлос Риос чрез своя профил на Instagram. Коментирайте, че хранително състояние играе важна роля във функционирането на имунна система тъй като различни хранителни вещества взаимодействат с нашите клетки имунни, това е подсилва. „Установено е, че различни аминокиселини като глутамин, аргинин и цистеин, присъстващи в различни храни, имат имуномодулиращи свойства“, написа той под снимката, която виждате на тези редове. "Всъщност типично недохранване в болничната обстановка и издръжка с недостатъчен прием на протеин може допринасят за компрометирано състояние на имунната система"добавя той.