Съвети и трикове за бебешка каша Това е парче торта
Бебешка каша: Съвети и трикове
от Ана на 6 октомври 2015 г.
Новодошлите родители се "плашат" от преминаването от мляко към каша ... и "повторните нарушители" са мързеливи да започнат отначало с каши, особено тези, които са повече от свикнали децата им да ядат всичко там, където отиват. Така че за всички тях става това Монография за бебешка каша: съвети и трикове които съм събрал въз основа на собствения си скромен опит. Не съм специалист по хранене, нито експерт в грижите за деца, но съм майка, която се опитва да гарантира, че дъщеря й се храни възможно най-добре, здравословно и най-разнообразно и ако всичко това може да се извърши с добра организация, да се инвестира възможно най-малко време възможно при подготовката му, повече от по-добре!
Въвеждането на твърда храна в диетата на бебетата варира значително в зависимост от педиатъра, който ги контролира. Прави се приблизително между 4 и 6 месеца. Някои изключват глутена в началото и постепенно го включват, а други препоръчват да го въвеждат от първия момент. Съществуват и различни мнения относно това какви плодове и зеленчуци да включите в началото, както и кога да добавите месо или риба към диетата. Във всеки от случаите важното е да се интегрират новите съставки с поне два дни между всяка, за да се установи непоносимост към някоя от тях, ако има такива.
Въпреки че предпочитам да приготвям кашите вкъщи за всеки ден, трябва да се признае, че винаги е добре да имате буркан в килера преди всяко непредвидено събитие. Разнообразието от индустриални каши е огромно и те са много практични за пътуване, тъй като не се нуждаят от студ и е достатъчно да ги загреете в микровълновата или на водна баня.
Ако приемем, че всеки следва указанията на своя педиатър по отношение на разрешените храни, ето няколко съвета и трикове, така че приготвянето им да не е одисея и преди всичко, така че вашето бебе да ги обича!
Зеленчукова каша с месо или риба:
Тези каши могат да се приготвят предварително. Можете да ги държите прясно приготвени в хладилника за два до три дни или да ги замразите в отделни стъклени буркани, които можете да рециклирате от конфитюри или дори от закупени буркани, така че вече да знаете порцията, която вашето бебе приема. Има специални мини-роботи за приготвяне на бебешка храна, но техният капацитет е много малък. Можете също така да използвате Thermomix, който приготвя храната, докато я обработва и смила, получавайки прекрасна текстура. Но ако нямате нищо от изброеното, тенджерата под налягане е вашият велик съюзник и лично, мой любим. Бързо, здравословно и чисто и с голям капацитет за приготвяне на големи порции.
- Когато готвите зеленчуци, не добавяйте повече вода, отколкото е необходимо, или хранителните вещества ще бъдат изхабени. Достатъчно е да покриете зеленчуците с водата два пръста по-горе. Преди смилане извадете водата и я добавете по-късно, когато видите текстурата.