Свалете тежест от раменете си! Затлъстяването може да бъде предотвратено

Затлъстяването в Мексико

тежест

В Мексико 70% от мексиканците са с наднормено тегло и почти една трета страдат от затлъстяване, освен това това заболяване се свързва главно с диабет и сърдечно-съдови заболявания, но също така с костни и мускулни разстройства и някои видове рак.

Нездравословните хранителни навици и липсата на упражнения причиняват 32% от смъртните случаи на жените и 20% от мъжете в страната.

Най-ефективният начин да се знае степента на затлъстяване и наднорменото тегло при хората е според техния индекс на телесна маса (ИТМ).

Според критерии, установени от Световната здравна организация (СЗО), човек се счита за наднормено тегло, когато неговият ИТМ е между 25,0 и 29,9; Затлъстяването от степен I се взема предвид, когато ИТМ е между 30,0 и 34,9; Затлъстяване степен II, когато ИТМ е между 35,0 и 39,9, и затлъстяване степен III, когато ИТМ е равно или по-голямо от 40.