Суров ягодов пудинг

Възползвайки се от факта, че сме в сезон на ягоди, ето един вкусен десерт. При приготвянето му сме използвали семена от чиа, богати на Омега 3, фибри, калций, протеини ... всъщност те се считат за супер храна.

пудинг

Състав:
-2 банана.
-8 ягоди.
-1 чаша бадемово мляко.
-3 супени лъжици семена от чиа.
-Агаве сироп на вкус.

Разработка:
Почистваме ягодите и ги накълцваме. По същия начин правим и с бананите. Смелете семената от чиа с кафемелачката.