Супирането е новата тенденция за отслабване Krissia®
Във време, когато всичко здравословно е по-модерно от всякога, нова тенденция е тук, за да остане. Става въпрос за супирането; или по друг начин: страстта към супи и пюрета, независимо дали са топли или студени, за да се грижим за тялото си и да се чувстваме по-добре за себе си.
Супирането включва съставки и подправки в нашата диета, които обикновено не поглъщаме чрез други течности, като сокове или смутита. Разнообразието от вкусове, текстури и свойства правят тази тенденция по-здравословна пълноценна храна.
Сега влизат в действие подправки като кимион, пипер, градински чай или куркума, превръщайки тези рецепти в много по-вкусни и атрактивни ястия. Сега дори най-малките от къщата ще искат да ядат пюрета, независимо от цвета им!
Освен че са много хранителни, бустерите за супи и пюрета подчертават още едно предимство: усещането за ситост, което получавате, когато ги приемате, е здравословен метод, който ще ни помогне да отслабнем. Разбира се, винаги в правилната мярка и комбинирането му с балансирана диета.
Въпреки това, повече от един известен диетолог ни предупреди, че не можем да свързваме свойствата за отслабване с модното супиране. Какво още, супата не трябва да замества храненето, но допълнение. Ако не се приемат като добавка, те могат да ни създадат здравословни проблеми като анемия, липса на калций или загуба на мускулна маса, наред с други.