Рецепти на Ксония

страници

КАНЕТА И МОРКОВ ДУКАН КОРТА

смляна канела

СЪСТАВКИ

  • 7 супени лъжици овесени трици
  • 2 супени лъжици пълнозърнести пшенични трици (по избор)
  • 2 яйца (или бели)
  • 2-3 супени лъжици течен подсладител
  • 2 обезмаслени кисели млека 0% мазнини.
  • 200 мл обезмаслено мляко
  • 1 настърган морков (приблизително 80 гр)
  • 2-3 супени лъжици смляна канела (на вкус)
  • 1 пакетче втасващ агент (по избор)

Поставяме триците в контейнер и ги смиламе с пасатора, за да станат по-фини (ако не можете да ги смилате, сложете както е). След като се смилат, добавете киселите млека, млякото, подсладителя, втасващото средство, моркова и канелата и разбийте отново.

Можете да варирате количествата моркови и канела в зависимост от вашите вкусове

Оставям ви видеото с рецептата, която Мария е направила, много ви благодаря.

12 коментара:

Здравейте. Рецептата ми се струва примамлива, аз съм от Буенос Айрес, Аржентина и не знам какво разбирате под „газификатор“, разбирам, че не става дума за мая, бихте ли ми казали какви са компонентите? Сода бикарбонат ли е? Благодаря!

Извинете, ако "се включа" . Току-що влязох в този БЛОГ . и прочетох въпроса Ви.
Аз съм Аржентина и сега живея в Испания и не знаех, че „се газифицира“ . тъй като започнах диетата на Дюкан, отидох до супермаркета . и това е ХИМИЧНАТА ДРЕЖДА, която се предлага на прах и кога влиза в контакт с моя случай, когато слагам топлото мляко) прави мехурчета, сякаш е газирано.