Супер силите на тиквичките - Daliber
Тиквичките са един от най-консумираните зеленчуци поради своята гъвкавост, вкус и безкрайни свойства.
В диетите за отслабване той е чудесен съюзник и дава много игра, когато става въпрос за готвене на здравословни и богати ястия.
И какво толкова специално? Какви са вашите супер сили?
Обърнете внимание, защото това ще ви изненада!
- Полезно за кожата и косата ви
- Ако имате акне, трябва да знаете, че тиквичките значително намаляват възпалението в тялото ни. Предотвратява появата на петна по лицето и насърчава естественото образуване на колаген в кожата.
- Освен това възстановява блясъка и здравината на косата ви, хидратира я
Не забравяйте, че ние сме това, което ядем!
- Съдържа фолиева киселина
Зелените зеленчуци обикновено са богати на фолиева киселина.
Важно е да не се белят тиквичките, тъй като повечето фолати се намират в кожата.
- Интелигентно влакно
Фибрите, съдържащи се в тиквичките, подпомагат храносмилането и запека.