СУПЕР ПРОДУКТИ В КЕТО ДИЕТА - Нутриолог в Метепек

нутриолог

Тази публикация е изцяло посветена на съвети за преди започване на лечението с кето диета и изброявам търговски продукти, които можете да закупите, за да избегнете излизане от кетозата и по този начин да получите най-добри резултати.

Зърнени храни (тестени изделия, ориз, омлет, хляб, сладкиши, натурални и пакетирани сокове, безалкохолни напитки, конфитюри, плодове, мляко, кисело мляко, сладкиши, шоколади, захар като цяло, някои зеленчуци, картофи, алкохолни напитки, разтворимо кафе, кетчуп, кремове ) * Прегледайте съставките на всеки продукт, умерете тези с окончание „ol“, например манитол, сорбитол, еритритол и др.

Зеленчуци (с изключение на посочените в консултация), постно месо, семена в количество, посочено в консултация (ядки, фъстъци, бадеми, слънчогледови семки и др.) Мазнини (зехтин, рапица, грозде и др., Авокадо, майонеза, дресинг ( не сладко), яйце, морски дарове, сирене

Естествена и минерална вода, вода от ямайка или лимон, чай с всякакъв вкус, кафе на зърна

БАДЕМОВО БРАШНО