Супа за изгаряне на мазнини
Много се пише и казва за диети, калории и наднормено тегло. В повечето случаи въпросът е един: Ако природата не ви е дарила с перфектна фигура, трябва да я създадете сами. Ако вече сте си поставили тази цел, трябва направи го разумно. Не ставайте свой собствен враг в продължение на седмици, за да създадете съмнителен резултат и да понесете последствия. Предлагаме ви диета, базирана на много специална супа.
Тази диета трябва да продължи една седмица. След това можете да направите почивка от два до три месеца, като се върнете към обичайната ви диета. Зеленчуковата супа, която изгаря мазнините, е в основата на диетата. Трябва да го приемате три до четири пъти на ден, като допълвате менюто с плодове и зеленчуци. Пийте поне 1,5 литра вода през деня и ще постигнете желаните резултати.
Рецепта за супа
Съставки
- 6 лука
- 2-3 домата
- 1 зеле
- 2 зелени чушки
- 1 връзка целина
- 2 кубчета зеленчуков бульон
- сол и черен пипер на вкус
Подготовка
- Нарежете всички зеленчуци на малки парченца и ги сложете във вода.
- Посолете ги и ги пипер, добавете кубчетата бульон и оставете да заври на силен огън за 10 минути.
- Продължете да готвите на слаб огън, докато станат меки. Супата е готова!
Супата може да се консумира независимо от времето на деня. Вземете го винаги, когато сте гладни. Това леко ястие не добавя калории. Когато отидете на работа, носете си термос със супа, за да ядете по време на почивката или обяда си. Но за да загубите излишни килограми, супата няма да е достатъчна. Трябва да допълвате диетата си с други продукти.