Stunt Secrets за Ultrarunners
Сряда, 14 март 2018 г. 12:51 ||
Всеки бегач знае, че силата и балансът са от съществено значение в планината. Поради това често се обръщаме към други дисциплини, за да го подобрим. Акробатиката е един от най-добрите примери.
Всеки бегач знае, че силата и балансът са от съществено значение в планината, но има случаи, когато фактът, че контактуваш с природата и дишаш чист въздух, не привлича толкова много внимание за тренировки.
Поради това много пъти бегачите се обръщат към други дисциплини или шоута, за да търсят вдъхновение, за да поддържат сила и баланс и един от най-добрите съществуващи примери е акробатиката.
Чудото на телата в движение
Акробатиката и нейните спортисти са удивлявали света през вековете, показвайки невероятна сила, баланс и гъвкавост, а техните предавания привличат вниманието на хора от цял свят по много начини.
В съвремието е много лесно да се чудите и да се вдъхновявате от представления като тези на Cirque du Soleil или Китайския фолклорен балет Guangxi, които чрез своите прояви на сила, гъвкавост и акробатика, съчетани с култура, музика и изкуство, оставят удивени вашите зрители по целия свят.
Поради прекрасните си шоута, тези акробати също са служили като източници на вдъхновение извън каскадьорските песни, като оригиналната музика, разработена за техните шоута, която може да бъде намерена в Spotify Music, многобройните игри, вдъхновени от техните шоута, като Six Акробати от казино Betway или старият познат на най-великия, Aero The Acro-Bat за Sega Genesis, плюс безкрайното количество стоки, които можете да намерите в Amazon Online за акробатите, тяхната история и подвизи.
И то е, че когато оценявате техните представления, виждате техните твърди и тонизирани тела и грацията и перфектния баланс на движенията си, вдъхновението идва само и всеки средностатистически човек се стреми да влезе в техния свят, който изглежда вълшебен.
Магията не идва безплатно
Реалността е, че професионалните акробати имат много взискателни тренировъчни процедури, тъй като поради естеството на работата си, необходимостта да развият почти свръхчовешка сила в краката, ръцете и торса си и да стоят възможно най-далеч от риска от нараняване, кара акробатите, които ни изпълват с вдъхновение, да имат упражнения, които са около 8 часа на ден всеки ден.
Това голямо количество тренировки не е за обезсърчаване на бегачите, а точно обратното, тъй като ако професионалните акробати отделят 8 часа на ден за трениране на мускулите и ставите като глезени или колене, за да останат на върха в продължение на десетилетия, бегачите ще могат да харчат по-малко време за това. От тях може да се научи много, като техните съвети за сила, баланс и гъвкавост, които могат значително да подобрят производителността на ултрабегач.