Студените температури ви помагат да отслабнете - Красота и благосъстояние
Изследвания, проведени в Холандия и публикувани в „Тенденции в ендокринологията и метаболизма“, стигат до заключението, че редовното излагане на ниски температури помага за отслабване, докато топлите среди в домовете и на работните места благоприятстват по-голямото наддаване на тегло. Според авторите на работата това е така, защото като подлага тялото на по-ниски температури, то трябва да изразходва повече енергия, за да противодейства на ефектите от студа.
Преди десет години тази група учени започнаха да изучават ефектите на топлинната среда върху човешкото здраве и по-конкретно как редовното излагане на лек студ за продължителни периоди влияе върху енергийната консумация на тялото.
В предишно проучване, проведено в Япония, вече беше забелязано, че когато хората прекарват два часа на ден при 17 ° C за период от шест седмици, телесните им мазнини намаляват.