СТУДЕНА ДЕПУРАТИВНА СУПА от ЦВЕКЛО - просто смесване

Рецепта за студена супа от цвекло с детокс ефект. Супата от цвекло, придружена от варено яйце, представлява пълноценно ястие, например за заместване на вечерята.

В случай, че спазвате веганска диета, можем да я придружим с препечени хлябове. Това е лека и освежаваща супа, която можем да приемаме през горещия сезон и която също има почистващи свойства.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 чаша 250 мл вода

1 варено цвекло

1 домат

1 пролетен лук

4 ягоди

1 чаена лъжичка сол

1 супена лъжица зехтин

НАЛИВАНЕ

сварено яйце

Насърчава усвояването на хранителните вещества

Той благоприятства елиминирането на отпадъчните вещества

ЦВЕКЛО

Помага за понижаване на кръвното налягане

Богат на фибри, витамини и минерали

ДОМАТИ

Богат на витамини А, Е, С и В3 и минерали като калий, магнезий и фосфор

Съдържа голямо количество вода

Препоръчително е да се консумира с кожата, тъй като съдържа ликопен

ПРЕСЕН ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

ЯГОДИ

Високо съдържание на витамин С

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

---