Стресът кара тялото да отнема повече време за изгаряне на мазнини - La Opini; п от Мурсия
Хората с това разстройство харчат около 300 калории по-малко на ден, което е повече от 5 килограма в края на годината
Стресът и депресията отдавна са свързани с повишен риск от затлъстяване и сега екип от изследователи от Щатския университет в Охайо в САЩ откриха, че тези психични разстройства променят скоростта, с която тялото преработва мастната храна, което може да обясни тази връзка.
Всъщност, според резултатите от работата, публикувана в списание „Биологична психология“, те са видели, че жените под стрес изгаря 104 калории по-малко за седем часа когато ядат подобно количество мазнини като това, което биха изяли хамбургер във всяка от големите вериги за бързо хранене.
Откритие, което според Джанис Кийколт-Глейзър, автор на изследването, би доказало, че „стресът може да насърчи наддаването на тегло чрез намаляване на метаболизма на мазнините“.
По-конкретно, разликата между човек със стрес и друг без нищо е 104 калории, разлика, която за един ден не е значителна „но ако се добави в края на годината, тя може да бъде до 11 килограма“ (повече от 5 килограма приблизително).
В работата си те наемат 56 жени на средна възраст да ядат храни с високо съдържание на мазнини в продължение на два различни дни, когато метаболизмът им се контролира. Всеки ден участниците попълваха поредица от въпросници, за да оценят възможните симптоми на депресия или стрес, както и техните хранителни навици и физическа активност.