Стрес, затлъстяване и стареене - Геномна персонализирана медицина
Изложението на темата вече може да бъде заключението. Продължителният престой, дължащ се на метаболитните дисбаланси, които причиняват, угояват и ускоряват биологичното стареене.
Имам предвид тема, която изучих много задълбочено преди години, от която имам дълъг опит, който все още е много актуален и която продължавам да обяснявам в магистърска степен.
Стрес: Това е състояние на застрашена хомеостаза, причинено от психологически, екологичен или физиологичен стрес. Най-важният стресор, който понякога не осъзнаваме, е психологическият.
Но има две нива на стрес. Стрес за кратко време и про стреслонгадо. Стресът, причинен от временно временно събитие, е положителен.
Специфичният стрес причинява, например, подготовка за изпити, пътуване, някои изпити. Тоест краткосрочни ситуации, които завършват добре или лошо, но свършват.
За физиологични ефекти, стресорът стимулира оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза (HHP), увеличава синтеза на кортизол, а също и противовъзпалителните интерлевкини.
Това повишаване на кортизола дава стимул, който ви позволява да имате повече внимание, повече работоспособност и като цяло повече енергия.
Продължителният или хроничен психологически стрес е много негативен за здравето. Те са ситуации, които преобладават и се притесняват, защото изкривяват живота. То има усещането - а понякога това е реалността - че никакви лични усилия не могат да го разрешат.
Примери за психологически стрес: Намирайки се в продължителна безработица, юноши, които страдат от бикове, изгарят на работа, са на грижите на член на семейството със сериозно заболяване.
Именно моделът, който се взема за извършване на биохимичните изследвания на този вид стрес, са хората, които се грижат за роднина с болестта на Алцхаймер.
В началото има и стимулация на оста HHP, но за разлика от острия стрес, който има крайна дата, не тук и продължителното повишаване на кортизола е свързано с увеличаване на синтеза на противовъзпалителни интерлевкини.
Това повишаване на кортизола, повишава стойността на кръвната глюкоза, увеличава синтеза на мастна тъкан, инициира изчерпването на имунната система и загубата на памет. При жените инхибирането на овулацията е често срещано сред много други дисфункции.
Ключов момент: Когато ядете, има биохимичен път, който е известен като аноректичен път, който потиска апетита. Първи фактор, секрецията на лептин. Това от достатъчно "не мога повече".
Но в набора от интерлевкини, които се генерират със стрес - това може да се демонстрира със схема на метаболитни пътища и ние сме го определили количествено с анализ - NPY пептидът се инхибира, който е този, който забавя аноректичния път.
Заключение спирачката на апетита се отменя. Ядете повече и следователно дебелеете.
Супер стресиран човек спи лошо. Постоянният висок кортизол нарушава вашия биоритъм (ниско през нощта, високо сутрин, което ни събужда), а също така нарушава биоритъма на мелатонин, който е опората на съня.