Странични ефекти на трици Fitness Guide
Триците като хранителна добавка трябва да се приемат, като се има предвид дозата, дадена от лекаря или диетолога. Въпреки че фибрите, които съдържа, са полезни за нашето здраве, излишъкът им може да предизвика редица контрапродуктивни ефекти.
Това е така, защото влакна неразтворими се натрупват в черво, причиняващ диария, подуване на корема Y. метеоризъм, така че е най-добре да не насищате организъм с тях.