Страхът от загуба на близки - Умът е прекрасен
Страхът от загуба на близки е смесица от рационален и ирационален страх. Този страх се възпроизвежда защото има много специфична функция за нашето оцеляване. Но кой не е бил парализиран повече от един път от силата на страха? И от всички възможни страхове, един от най-трудните за справяне Точно това ни кара да мислим, че някой, когото обичаме, може да изчезне от живота ни на пътуване без връщане.
Физиологично изживяването на страх активира определени части от тялото ни и дезактивира други, за да можем фокусирайте цялото си внимание върху опасността, която ни заплашва, което в случая е фобията от загубата на близки.
Следователно страхът модифицира организма по силата на тази защитна функция и го подготвя да издържи значително износване - за нашето тяло сме изправени пред заплаха за нашата цялост. А) Да, част от тези промени могат да бъдат вредни за тялото, ако стане хронично или повтарящо се.
Характеристики на страх от загуба
Страхът от загуба на близки се корени в страх да не бъдете лишени от обичта, която обвързва човека с тези близки и това предполага необходимост от усилия, за да бъдат защитени от всяка заплаха, която застрашава техния живот или съществуващата връзка. Този тип емоции могат да станат непоносими, потискащи, тревожни ... Накратко, може да генерира свои и ясно фобични симптоми.
По правило тревожността от смъртта на любим човек обхваща група от изпреварващи мисли за нещо, което е статистически възможно, но не е реално в момента. Тези мисли често приемат формата на екзистенциални въпроси, като „Какъв ще бъде животът ми без вашето присъствие?“, Които ни се натрапват и повтарят.
Без съмнение този страх е човешка несигурност, която ни съпътства от раждането ни. Много хора не се страхуват от собствената си смърт, но се страхуват от тази на близките си, което наистина означава, че не искат да страдат от необходимостта да преминат през този момент на загуба.
Ефектите от страха от загуба на близки
Нашите мисли генерират емоции и страхът е един от най-мощните. Специфични, е вид емоция, която активирайте нашите лимбична система с цел да фокусираме вниманието върху заплаха, която в този случай губи нашите близки.
На свой ред, фронталните лобове - които са отговорни за промяна на вниманието ни съзнателно и доброволно - виждат тяхната функционалност намалена в тази ситуация на страх и нашата физиологична система веднага ни подготвя за атака или бягство.
В някои случаи дори тази физиологична реакция, придружаваща емоцията на страх, е толкова интензивна и внезапна, че е възможно да припаднат или вцепенени без способността да се извършват каквито и да било движения.
Следователно, страхът от загуба на любим човек е напълно контрапродуктивен във връзката съхранявани с казаното същество, тъй като ефектът му далеч не ни позволява да генерираме подходящите мисли и поведения, за да обичаме, ценим и ценим повече човека, който е толкова важен за нас.