Стоматологична клиника Хуарес, вземете здрави зъби след здравословна диета
Храната е необходима и основна за всички живи същества, както при хората, така и при животните.
Всичко, което ядем и пием, се отразява на здравето на нашето тяло, следователно е от съществено значение тялото ни да спазва балансирана диета, за да постигне добро двигателно, емоционално и психологическо развитие през всички етапи, през които преминават човешките същества: пренатално, бебе, детство юношество, младеж, възрастни и възрастни хора.
Той е от жизненоважно значение от гледна точка зъболекарски, яжте здравословна и балансирана диета, за добро здраве на устната кухина със здрави зъби и венци. Освен това да се грижим за нашата хигиена на устната кухина.
От Juárez Clínica Dental, вашият доверен зъболекар в Саламанка и Бежар, ние подробно описваме храните, които трябва да се консумират, и показваме здрава усмивка.
Най-важното е Вода, Приемът му осигурява хидратация и стимулира производството на слюнка за неутрализиране на бактериите, намиращи се в устата ни. И ни помага да елиминираме токсините от тялото си.
Консумация на сирене, мляко Y. кисели млека Те също помагат, тъй като са продукти, богати на калций и фосфор, основни минерали, които помагат за балансиране на рН на устата, а също така помагат за стимулиране на слюнката и възстановяване на зъбния емайл.
Препоръчително е да включите 2 или 3 порции млечни продукти на ден, за да отговорите на нуждите от витамин D и калций.