Стоенето на работа изгаря само девет калории повече на час, отколкото седенето.
МАДРИД. Работници, които остават изправени през целия си работен ден те едва изгарят още 9 калории на час от тези, които са седнали, според проучване на Университета на Бат (Обединеното кралство), публикувано в списанието "Медицина и наука в спорта и упражненията'.
В това проучване екипът анализира метаболизма в покой при 46 здрави британски мъже и жени. След това той ги помоли да легнат, да седнат или да се изправят, преди да измерват изтеклите газове, за да преценят колко калории са изгорили по време на заниманието. Тъй като в разхода на калории се наблюдават само незначителни печалби, проучването поставя под въпрос ефективността на позицията като ефективна стратегия както за отслабване, така и за лечение на затлъстяване.
"Биомеханиката на изправяне означава, че повече мускули се използват, за да поддържат по-голяма част от телесното тегло в изправено положение, така че това би трябвало да струва повече енергия, отколкото седенето. В реалния свят хората често нямат и движенията си. Те се движат спонтанно, за да се чувстваме удобно, така че видяхме възможност да разберем фундаменталната разлика между естественото седене и изправяне “, обяснява професор Джеймс Бетс от здравния департамент на Университета в Бат.