Стевия в профилактиката и контрола на затлъстяването NutraBlog

от администратор · Публикувано на 17 ноември 2014 г. · Актуализирано на 1 декември 2015 г.

Според няколко проучвания е доказано, че "стевията" е изключително помощно средство за отслабване, тъй като не съдържа калории и намалява жаждата за храна и жаждата за сладкиши, шоколади, мазнини и т.н. Този ефект намалява калориите (глюкозата). Стевията също регулира инсулина и следователно тялото получава по-малко мазнини, тоест съхранява мазнини. Механизмите на глада намаляват чрез ефекта на стевия върху хипоталамуса, който регулира глада, апетита и ситостта. Хората се чувстват сити по-бързо, като по този начин им помагат да ядат по-малко и да отслабват.

Естественият подсладител на растението Стевия е отличен заместител на захарта, тъй като има калории „0“, поради което помага да се контролира калоричното съдържание на диетата. Той също така помага за регулиране на кръвното налягане, понижава нивата на кръвната глюкоза и осигурява диуретичен, антиоксидантен и противовъзпалителен ефект. Накратко, много повече предимства, които това приказно растение има.

По такъв начин, че благодарение на всички тези характеристики и свойства, растението стевия служи като естествен подсладител и като много благоприятен инструмент за отслабване. Тази полза е доказана от няколко проведени проучвания, при които е установено, че това растение намалява желанието за ядене, като по този начин помага за отслабване.

Какви са рисковете от страдание от затлъстяване?

Това са някои от болестите, които могат да атакуват тялото ни, ако страдаме от затлъстяване:

---