Ste е; опасност; по-непознато за излизане на вечеря с приятели
„Социално улеснение“ ни кара да ядем около 50% повече, отколкото бихме били, ако бяхме сами.
Хора яжте повече, когато сте с приятели и семейство кога вечерят сами, което представлява възможна регресия към подхода за оцеляване на нашите предци, според ново проучване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition. Това явление е известно като „социално улеснение'.
Свързани новини
Предишни проучвания установиха, че тези, които се хранят с други, пият до 48 процента повече храна отколкото самотни вечерящи. Сега експерти от Университета в Бирмингам (Великобритания) ръководиха екип от изследователи във Великобритания и Австралия, които откриха това Храненето социално има мощен ефект върху увеличаването на приема в сравнение с храната самостоятелно, след оценка 42 научни изследвания съществуващи върху социалната храна.
Те обясняват това събирачи на древни ловци споделяли храна защото предпазва от периоди на хранителна несигурност и те вярват, че този механизъм за справяне може да продължи да съществува и днес, карайки хората да ядат повече с приятели и семейство.
От една страна, е по-приятно и по-доброто възнаграждение от социалното хранене би могло да увеличи консумацията, а от друга, защото социалните норми позволяват преяждането в компанията. Какво още, осигуряването на храна е свързано с похвала и признание от приятели и семейство, укрепване на социалните връзки.
Ръководителят на изследването д-р. Хелън Руддок от Училището по психология към Университета в Бирмингам, обяснява, че са открили „сериозни доказателства, че хората ядат повече, когато се хранят с приятели и семейството си, отколкото когато са сами. Този ефект на социалното улесняване на храненето обаче не е наблюдаван чрез проучвания, които изглеждат при прием на храна между хора, които не са били добре запознати".