Съставки за лятно готвене и вкусни рецепти
Освежаващите ястия и леката кухня са вашият най-голям съюзник през лятото, както вътре, така и извън Dolce Sitges. Но кои съставки са по-добри за балансирана диета? и защото? Знанието кои са най-здравословните храни интересува както хората, които се хранят добре, така и хората, които готвят добре ... А в Dolce Sitges ще ви помогнем да ги откриете!
След това ще прегледаме най-добрите летни съставки и между другото ще ви покажем как трансформираме тези храни в вкусни рецепти в нашия ресторант Esmarris и ресторант Terrassa La Punta. Забележете добре!
Плодове, идеални за борба със средиземноморската жега.
Яденето на плодове през лятото привлича и това също ни помага да поддържаме балансирана диета. Плодът предотвратява болести, дава ни витамини и хидратира тялото ни и затова ще го намерите в рецептите на нашите писма:
- The портокалът подобрява имунната система Благодарение на високото си съдържание на витамин С, който стимулира производството на бели кръвни клетки, а също така помага за правилното функциониране на мозъка, тъй като съдържа фолиева киселина. Също така ни помага да премахнем петна по кожата!
- The динята е диуретик и антиоксидант, с високо съдържание на фибри и вода, което го прави идеален за хидратиране през лятото. Можете лесно да го приготвите под формата на плодова салата, сок или супа.
В Dolce Sitges ви предлагаме нашите неустоими Коктейл от прясна диня с мента!
Риба, съюзник на балансираното хранене.
Въпреки че ядем риба целогодишно, през лятото тя е по-лека и по-вкусна, отколкото през останалите сезони. Рибата е една от най-пълноценните храни, тъй като ни осигурява много протеини и малко калории, съдържа фосфор, магнезий и витамини и намалява холестерола ни благодарение на своята Омега 3.