Срещу затлъстяването, по-малко мярка и повече грижи за себе си - Naturaleza Savia

повече

12 ноември е Световният ден на затлъстяването, възможност за повишаване на осведомеността за фаталните последици от нездравословното хранене

Световният ден за затлъстяването, болест, която продължава да се увеличава в световен мащаб и по този начин отваря вратата за множество патологии, е време да си припомним отново важността на образованието за храни, за да се грижим и да предотвратяваме здравето от малки .

The детско затлъстяване това е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21 век. Той е свързан с бъдещи рискове при дихателни затруднения, повишен риск от фрактури и хипертония, сърдечно-съдови заболявания, инсулинова резистентност и психологически ефекти.

Нека прогоним идеята за диета, нека работим върху стълбове, за да постигнем промяна в навика

Ако говорим за здраве, не трябва да забравяме психическото и социалното измерение. Сериозен световен проблем по отношение на затлъстяването е да го живеете изключително като нужда от отслабване; Този път игнорира другите ползи от интервенциите за начина на живот при затлъстяване и може да допринесе за обсебването на обществото от затлъстяването. изображение на тялото и теглото.

Нека прогоним концепцията, че за да отслабнете, трябва да си затваряте устата. Не трябва да правим " диета ”, Трябва да работим върху стълбове, цели и дългосрочни цели, за да постигнем промяна в общия навик. За това е важно да работим заедно с други здравни агенти по интердисциплинарен начин, като психолози, лекари, учители по физическо възпитание и завършили специалисти по хранене с научни и обективни критерии, а не само мнения и личен опит.