Срещу грип повече плодови сокове за деца

Срещу грип: Повече плодови сокове за деца

Особено по време на промяна в температурата и сезона е много често при децата да възникват повече случаи на настинки, грип и други заболявания на дихателната система. Поради тази причина е препоръчително да насърчаваме децата си да консумират повече плодове и зеленчуци, така че тялото им да е по-защитено от вируси.

плодови

Рецепти за плодови сокове за деца

Консумацията на плодове предотвратява болести и същевременно обогатява организма на най-малките с повече витамини и минерални соли. В последното досие на 5 на ден Открих няколко идеи за сокове, за да можете да ги приготвите за децата си:

1- Пролетен витаминен сок:

Те ще се нуждаят от узряло манго, узряла папая, зрял домат и две супени лъжици захар. Обелете мангото, папаята и домата. Обезкостете и нарежете двата плода. Crush се смесва със захар. Оставете шейка да се охлади в хладилника преди сервиране. Резултатът е освежаващ шейк, пълен с витамини.