Средиземноморският начин на живот, а не само диетата, е пътят към по-здравословно дълголетие "

Оли оли, компанията, която произвежда, продава и разпространява считаното за най-добро биологично масло в света от WBHEC, създаде a Мозъчен тръст на национални и международни експерти в различни области на храните и научните изследвания, за да предадат на обществото как да използват ежедневно предписанията за по-здравословен живот.

Първата среща се състоя в преса за масло от вашия имот, разположен в град Сан Антонио де Рекена и събра десетина от най-големите умове по теми като екстра върджин зехтин, хронобиология, спортно хранене, педиатрия или изследвания през целия ден.

начин

Групата обсъди въпроси като точното време за хранене, как нарастващият брой хора, които спортуват ежедневно, трябва да се хранят или какви са хранителните стъпки, които трябва да се следват в ранна възраст в светлината на нарастващото нарастване на детското затлъстяване.

Общото и основно заключение беше, че именно средиземноморският начин на живот (и не само диетата) ще позволи на едно все по-дълготрайно общество да се радва на повече години живот по здравословен начин. И това включва храна (където се интегрират консумацията на месо и умерено вино), социално взаимодействие, излагане на поне 30 минути на ден на естествена светлина и осъзнаване кога да се яде и колко да се почива, за да се балансира ритъмът на жизненото тяло.