Средиземноморската диета забавя стареенето, според проучване на El Comercio
Средиземноморската диета допринася за здравословното стареене. Снимка: PxHere
Оттогава мина десетилетие Средиземноморска диета е деклариран нематериално наследство на човечеството и ползите от това хранене сега са свързани с чревен микробиом и неговото влияние върху a здравословно стареене.
Спазването на средиземноморска диета за една година подобрява видовете чревни бактерии свързани с стареене здрави в допълнение към намаляване на тези, свързани с възпаление вредни в стари хора, според проучване, публикувано в списание Gut, на групата The British Medical Journal.
Стареенето е свързано с влошаване от телесни функции и увеличаване на възпаление, които обявяват появата на крехкост, но Средиземноморска диета действа на чревни бактерии така че "би помогнало да се забави напредването на физическата и когнитивната слабост, свързана със старостта", както предлагат изследователите.
Резултатите не установяват причинно-следствена роля за микробиом за здравето и някои от последиците се правят по-скоро, отколкото директно се измерват, отбелязват изследователите, посочвайки това взаимодействие Влез диета, микробиом Y. Здраве от човек „Това е сложен феномен, повлиян от няколко фактора“.
Екипът, воден от Paul OToole от Cokc University (Ирландия), учи, ако а Средиземноморска диета може да запази микробиом в черво на възрастните хора и насърчават задържането и дори разпространение от бактерии свързани с здравословно стареене.