Сърдечно-съдови рискови фактори за деца и тийнейджъри Тексаски институт за сърце

Сърдечните заболявания не са една от основните причини за смърт при деца и юноши, но това е основната причина за смърт при възрастни в САЩ. Нещо повече, на всеки 37 секунди някой в ​​САЩ умира от някакъв вид сърдечно-съдови заболявания. Някои променливи играят важна роля в шансовете на човек да страда от сърдечни заболявания. Тези променливи са известни като рискови фактори. Някои рискови фактори могат да бъдат променени, лекувани или модифицирани; други не могат.

тексаски

Много рискови фактори могат да бъдат контролирани в детска възраст, като по този начин се намалява рискът от сърдечни заболявания в зряла възраст. Някои рискови фактори се предават от родителите на децата (т.е. те се наследяват) или са резултат от друго заболяване.

Профилактиката е най-добрият начин да се избегнат сърдечни проблеми по-късно в живота. Контролирането на възможно най-много рискови фактори от детството ще помогне на детето ви да намали риска от сърдечни заболявания като възрастен.

  • Високо кръвно налягане (хипертония)
  • Висок холестерол
  • Пушене
  • Затлъстяване
  • Физическо бездействие

Високо кръвно налягане

По-малко от 3% от американските деца имат високо кръвно налягане, но това е сериозно детско заболяване и често е неоткрито, тъй като не причинява симптоми. Уверете се, че кръвното налягане на детето ви се проверява по време на годишния преглед.

Какво причинява високо кръвно налягане при деца?

Високото кръвно налягане (хипертония) при деца не е вродено сърдечно заболяване, но може да има наследствена връзка. Поради тази причина, когато има фамилна анамнеза за хипертония, е необходимо много внимателно да се следи кръвното налягане на децата.

Повечето случаи на високо кръвно налягане при деца се дължат на друго заболяване, като сърдечно или бъбречно заболяване. Това се нарича вторична хипертония. .

Как се измерва артериалното налягане?

Лекарят ще измери кръвното налягане на детето ви, като използва устройство, наречено „сфигмоманометър“.

Показанията на кръвното налягане измерват двете части на налягането: систоличното и диастолното налягане. Систоличното налягане е силата на кръвния поток през артерията, докато сърцето бие. Диастоличното налягане е силата на притока на кръв в кръвоносните съдове, когато сърцето почива между ударите.

Лекарят ще вземе предвид възрастта, пола и височината на детето ви, за да определи специфичните систолични и диастолични кръвни налягания. Лекарите използват този метод, защото той им позволява да вземат предвид различни нива на растеж при определяне на кръвното налягане. Също така им позволява да получат най-точната класификация на кръвното налягане въз основа на размера на тялото на детето.

Как се лекува хипертонията при деца?

В повечето случаи е възможно да се контролира хипертонията при деца с промени в начина на живот.

  • Помогнете на детето си да поддържа здравословно телесно тегло. Децата с наднормено тегло обикновено имат по-високо кръвно налягане.
  • Увеличете нивото си на физическа активност.
  • Ограничете приема на сол.
  • Предупредете го за рисковете от пушенето на цигари. Никотинът в цигарите стеснява кръвоносните съдове, което прави още по-трудно преминаването на кръв през тях.

Ако планът за диета и упражнения не понижава кръвното налягане на детето, може да се предпише лекарство.

Холестерол

По-малко от 15 процента от децата имат високи нива на холестерол, но проучванията показват, че натрупването на мастна плака започва в детска възраст и прогресира в зряла възраст. Този болестен процес се нарича „атеросклероза“. С течение на времето атеросклерозата причинява сърдечни заболявания, които са водещата причина за смърт в САЩ.

Какво е холестерол?

Холестеролът е мастна субстанция (липид), присъстваща във всички клетки на тялото. Черният дроб произвежда целия холестерол, от който тялото се нуждае, за да образува клетъчни мембрани и да произвежда определени хормони. Когато ядем храни от животински произход, като месо, яйца, храни с високо съдържание на наситени мазнини и млечни продукти, ние внасяме допълнителен холестерол в тялото.

Кръвта пренася холестерол в клетките в специални частици носители, наречени „липопротеини“. Две от най-важните липопротеини са липопротеините с ниска плътност (LDL) и липопротеините с висока плътност (HDL). Лекарите оценяват връзката между LDL, HDL и мазнини, наречени "триглицериди", и връзката между тях и общия холестерол.

Какво причинява висок холестерол при деца и юноши?

В някои случаи високият холестерол протича в семейства. Това се нарича фамилна хиперхолестеролемия. Около 1 до 2 процента от децата имат това заболяване и нивата на холестерола трябва да бъдат проверени преди 5-годишна възраст.

Други рискови фактори за висок холестерол включват затлъстяване, високо кръвно налягане и тютюнопушене.

Как се предотвратява или лекува високият холестерол?

За да намалите риска от натрупване на мастна плака в артериите, детето ви трябва:

  • Упражнявай се редовно. Насърчавайте го да тренира от 30 до 60 минути почти всеки ден.
  • Яжте храни с ниско съдържание на холестерол и мазнини. Детето ви трябва да яде повече пълнозърнести храни и пресни плодове и зеленчуци. (Забележка: Не трябва да ограничавате приема на мазнини на детето си, ако е под две години. Бебетата се нуждаят от мазнини за растеж и развитие. След двегодишна възраст децата трябва да започнат да консумират по-малко калории с мазнини.)
  • Познайте рисковете от пушенето на цигари.
  • Научете се да контролирате телесното тегло, за да избегнете рисковете, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването.
  • Управлявайте диабет, високо кръвно налягане и други състояния, които допринасят за сърдечни заболявания.

Децата с диагноза висок холестерол трябва поне да спазват специална диета и план за упражнения. Ако една година лечение с диета и упражнения не понижава холестерола ви, може да ви бъдат предписани лекарства за понижаване на холестерола.

Пушене

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ (CDC), повече от 3,6 милиона ученици в средните и гимназиите пушат и около 4000 деца и юноши на възраст под 18 години придобиват навика всеки ден. Нещо повече, 9 от 10 пушачи възприемат навика, преди да завършат гимназия. Това означава, че ако децата могат да избягват цигарите в училище, вероятно никога няма да усвоят навика да пушат.

Повече от 90 000 души умират всяка година от сърдечни заболявания, причинени от тютюнопушенето. Сред младите хора, които иначе биха имали много нисък сърдечно-съдов риск, пушенето на цигари може да причини до 75% от случаите на сърдечно-съдови заболявания. И колкото по-дълго човек пуши, толкова по-голям е сърдечно-съдовият риск.

Как тютюнопушенето влияе на сърцето?

Въпреки че е най-известен като фактор, който увеличава риска от рак на белите дробове, пушенето на цигари и тютюн също може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания и периферни съдови заболявания (заболяване на кръвоносните съдове, които доставят кръв на ръцете и краката. Краката).