Сърдечно здраве и депресия Какво трябва да знаят мъжете - CDC Specials - CDC на испански

здраве

Депресията и сърдечните заболявания засягат милиони мъже в САЩ и много от тях страдат едновременно и от двамата. В Месеца на мъжкото здраве научете за връзката между здравето на сърцето и психичното здраве, какви са симптомите на депресия и какви стъпки можете да предприемете, за да поддържате сърцето и ума си здрави.

Почти 1 от 10 мъже съобщават, че чувстват някаква депресия или тревожност всеки ден, 1 и почти 1 на 3 са преживели период на тежка депресия в даден момент от живота си. две

Всички ние можем да се чувстваме тъжни или унили в даден момент. Но се оказваме изправени пред депресия, когато чувството на безнадеждност, тъга, загуба или разочарование пречат на ежедневието. Когато се появи, депресията може да продължи седмици, месеци или дори години.

Около 1 на 13 възрастни мъже живее със сърдечно заболяване, което е и основната причина за смърт. 3.4

Сърдечни заболявания и депресия: каква е връзката?

Възможно е да имате едновременно депресия и сърдечни заболявания.

Някои връзки между депресията и сърдечните заболявания са:

  • Когато депресията продължи повече от няколко седмици, това може да доведе до определени поведения, като злоупотреба с алкохол или неспане, които излагат на риск здравето на сърцето. Депресията също така повишава нивата на някои хормони и протеини в тялото, които могат да причинят възпаление (подуване) и високо кръвно налягане, основните причини за сърдечни заболявания и инсулт. 5.6
  • Хората с депресия са по-склонни да имат други заболявания, които допринасят за сърдечни заболявания, като затлъстяване и диабет. 7
  • Мъжете със сърдечни заболявания са изложени на по-висок риск от депресия, отколкото мъжете без сърдечни проблеми. Мъжете може да се чувстват тревожни или тъжни, като си мислят как сърдечните заболявания ще повлияят на техния живот и финанси. Те могат да почувстват болка или да не се чувстват готови да възприемат здравословни навици, които могат да подобрят здравето на сърцето им и да облекчат депресията. 8

Депресията възниква, когато чувството за безнадеждност, тъга, загуба или разочарование причиняват проблеми в ежедневието. Почти 1 от 10 мъже съобщават, че чувстват някаква депресия или тревожност всеки ден.