Съпругата на татко Янки разкрива c; ниско; m; s 10 килограма за шест месеца

Борбата с наднорменото тегло е цел за татко Янки и съпругата му Миредис Гонсалес. 26-годишната двойка спазва строга рутина, за да остане здрава.

съпругата

"La Jefa" току-що разкри каква диета спазва в момента и се възползва от възможността да даде полезни съвети на своите последователи.

Чрез Instagram Stories пуерториканецът написа няколко публикации, за да публикува диетата си и формулата, която използва, за да продължи да отслабва, дори в разгара на карантината поради коронавируса.

„На всички момичета, които са ме питали как съм отслабнала толкова много, тук им казвам какво ми е помогнало“, каза Миредис Гонсалес. И той веднага предупреди: „Не забравяйте, че всички тела работят по различен начин“.

Диетата на съпругата на татко Янки

Тя работи с личен треньор, който й изпраща ежедневието, но не работи в събота и неделя. „Съчетавам това с 5 хранения (на всеки три часа), които са на малки порции“, обясни той.