Спрете косопада! Суетите
Ако, когато се събудите, оставите десетки косми на възглавницата си, не се отчайвайте! Експерт ви казва как да избегнете косопада
Всички жени, както млади, така и възрастни, са податливи на косопад поради многобройни причини, които причиняват косопад, както е обяснено от дерматолога Роза Ма. Понсе Оливера в следните точки:
Липсващ. Поради дефицита на витамини или протеини от строги диети, които премахват хранителните групи или, добре, при хранителни разстройства, като анорексия и булимия, които генерират недостиг на коса. Както и недохранването или съвременният начин на живот, при който не можете да водите здравословен живот.
Физиологични. Някои държави временно причиняват косопад, например след бременност или по време на кърмене. Също така поради употребата на хормонални лекарства, антидепресанти, антипаразити, лекарства против акне и други, които могат да го генерират.
Хормонални. Този тип падане е много по-често при мъжете, но малък процент от жените могат да го пострадат. Нарича се женски андрогенетичен алопеция (FAGA). Това е тип плешивост, при която короната става обезкосмена. Други хормони, които са свързани, са нарушения на щитовидната жлеза.
Стрес. Под стрес може да предизвика хормонални вариации и оттам загуба на коса.
Възпалително. Известен като алопеция ареата, която е плешивост само в една или повече области (петна от косопад). Причините за това са високо налягане, както и силен стрес.
От друга страна, специалистът посочва, че «трябва да знаем, че в космения цикъл (растеж, плато и падане или смърт) има 4% от косата, открита в последния, което обикновено води до по-малко количество падане на ден до 100 косми, ако е повече от този брой, тогава трябва да се започне изследване на плешивост ».
Роза Ма. Понсе също обяснява, че в случай, че се появи някое от тези състояния, е необходимо да отидете на дерматолог, за да препоръча лечение, което можем да използваме, като вазодилататори, които идват под формата на спрей или шампоан, който стимулира корена на косата, така че да расте повече.
Подобрете навиците си в начина на живот
Чували ли сте някога, че косата ви говори за вас? Воденето на здравословен начин на живот ще помогне на живота на косата ви да се подобри забележимо. Следните препоръки са силно нежелани за тази цел.
- Балансирайте диета. Основна част от състава на косата са протеините, а липсата на необходимите хранителни вещества води до загуба на коса. Идеалното е да се поддържа балансирана диета, която включва изобилие от протеини, плодове и зеленчуци.