Спортно хранене и диета онлайн - Feda Baleares

Диета за хранене и спорт онлайн

Хранене и здраве: две тясно свързани понятия

Напредъкът в медицинските науки го направи факт днес, демонстрирайки твърденията на древните философи за връзката между спорта и храненето.

Спортната практика включва по-големи изисквания за енергия и хранителни вещества, поради което спортистът трябва да консумира повече храна, отколкото заседналото население. Специфичните познания за това какви са тези специални хранителни нужди ще направят вашата диета основен инструмент за подобряване на вашето представяне и здраве.

Испанската федерация на режисираните дейности и фитнес (FEDA) предлага много пълен онлайн курс за хранене и спортна диета:

---