Спорт у дома Маса за лицеви опори, за да тренирате мускулите си и да отслабнете

Девет различни режима на тренировка, за да не губите форма по време на карантина

Останете във форма въпреки че е свързан с дома. The многофункционална маса за лицеви опори За да упражнявате мускулите си, е една от опциите, поради които трябва да преместите фитнеса у дома по време на тази карантина поради коронавируса. Девет различни режима на обучение за да поддържате форма и да поддържате тялото си, без да напълнявате.

маса

Да работи на печ и трицепс, лицевите опори или лицевите опори са класика. Въпреки това, както при много други упражнения, те не винаги се изпълняват правилно. С тази таблица имате девет различни функции за провеждане на този тип обучение. Разграничени по цветове, всеки един за определен мускул.

Масата служи като ръководство за тренировка и кондиция на тялото. Повърхността на продукта се определя от цветове, всеки от които е свързан с определена мускулна група: синьо за гърдите, червено за раменете, жълто за гърба и зелено за трицепса. Иновативната му система е идеална както за изгаряне на калории и повишаване на силата, така и за постигане на правилна стойка.