Спорт и хранене в Сервантес

Алхесирас

Щабът на академичната институция в Гибралтар продължава да развива програмата си от културни събития l talk Испанският шампион по културизъм Джими Атиенца и д-р Антонио Ернандес бяха последните лектори.

Д. Рейес/Гибралтар 23 май 2012 г. - 01: 00ч

Антонио Ернандес

Институтът Сервантес де Гибралтар продължава да развива програмата си за културни дейности. Така наскоро той беше домакин на конференцията Спорт и здраве: хранителни техники и упражнения, което преподаваха Антонио Ернандес, лекар, специализиращ в медицината против стареене, и културист Джими Атиенца.

Д-р Hernández говори за двучленното хранене и спорта, особено в юношеска възраст, давайки някои улики за това кои хранителни техники са най-подходящи в зависимост от избраната спортна дисциплина. „Не е същото, че един млад човек иска да направи футболна кариера или че предпочита сферата на културизма“, каза той.

Ернандес също така подчерта общите ползи от съчетаването на добра диета и упражнения, които са не само физически, но и психически и емоционални.