Спорт, диета и технологии като двойка на Свети Валентин - Art Marketing

технологии
Спортуването и отдаването на кулинарни удоволствия не са в противоречие, ако е наш план да прекараме Свети Валентин като двойка. Любителите на упражненията имат идеалното извинение да направят романтично бягство, в което да измерват калориите в това меню с мобилния си телефон, който всеки може да си позволи, след като е практикувал любимия си спорт, защо не, точно с по-добрата си половина. Предлагаме спортен план със специална вечеря в италиански ресторант.

Разхождайки се ръка за ръка, екскурзия сред природата, бягане, колоездене или кънки са само част от предложенията за споделяне на кръгъл ден. Мобилни приложения като MyFitnessPal ще измерват изгорените калории във всяка дейност, което може да бъде около 279 калории, ако ходите в продължение на час и половина, почти 600, ако се опитате да отидете на поход през същото време, 676 ако караме велосипед или повече от 1000 калории, ако се плъзгаме на кънки. Това е пример, изчислен за 56-килограмова жена, но приложението извършва индивидуално изчисление на консумираните калории въз основа на теглото на потребителя, вида на упражнението и продължителността на упражнението.

Ако също искаме да запишем маршрута на нашите походи и дейности на картата, други приложения като Runtastic, MapMyWalk, Endomo Sports Tracker или Runkeeper намират с голяма точност и в реално време изминатия маршрут, неговата неравномерност и скоростта, с която ход, с различни средни стойности и статистика на сесиите.

За тези, които предпочитат да си поставят цели в зависимост от разстоянието, жителите на Мадрид могат да се приближат до парк Ретиро и да изминат 4 или 8 километра, участък, който обхваща 1 или 2 обиколки на парка, или 64 километра за най-смелите, които искат пътувайте с велосипед, зеленият велосипеден пръстен. Близо до Мадрид екскурзии около водохранилището Пинила, пътеката на Ла Ангостура или Виас Вердес дел Алберче и Тажуня ще зарадват бегачи, скейтъри, колоездачи и туристи.