Според проучването диетата на гладно може да бъде полезна за сърцето ви
СЪБОТА, 16 ноември 2019 г. (HealthDay News) - Рутинното гладуване може да намали риска от сърдечна недостатъчност и смърт при пациенти, подложени на сърдечна катетеризация, показва ново проучване.
Той включва повече от 2000 пациенти, подложени на сърдечна катетеризация между 2013 и 2015 г. Те са проследявани в продължение на 4,5 години.
Тези, които редовно са гладували, са имали по-висок процент на оцеляване по време на проследяването, отколкото тези, които не са го правили, според изследователите от Института за здравни грижи Intermountain Heart в Солт Лейк Сити, Юта. Гладуването беше мощен предиктор за оцеляване и по-нисък риск от сърдечна недостатъчност дори след отчитане на начина на живот, лекарства, сърдечни рискови фактори и други здравословни проблеми.
„Това е друг пример за това как установяваме, че редовното гладуване може да доведе до по-добри здравни резултати и по-дълъг живот“, каза водещият изследовател Бенджамин Хорн в съобщение за новини в института. Хорн е директор на сърдечно-съдовата епидемиология и генетика в института.
Интермитентното гладуване е диетичен метод, при който пропускате храна или ограничавате калориите до 24 часа или ограничавате часовете от деня, в който се храните, например 7 сутринта. в 15ч.
Въпреки че проучването само установява връзка и не доказва, че гладуването подобрява оцеляването, изследователите отбелязват, че откритията предполагат, че нередовното ядене или пиене за кратки периоди може да има ефект и оправдава допълнително проучване.