Според науката мъжете отслабват по-бързо от жените
Проучване заключава: разпределението на мазнините и спадът в броя на калориите са от значение.
Pixabay Да, жените губят по-малко тегло на една и съща диета.
- Флипборд
Когато мъж и жена - двойки, братя и сестри и т.н. - ядат една и съща диета едновременно, неизбежно възникват сравнения. "Колко загубихте? Толкова много?" Да, не всички отслабваме с еднаква скорост, но нещо, което обикновено се случва с известна честота, е, че жените смятат, че тяхното изхвърляне на лорцилите е малко по-бавно. Фантазия или реалност? Очевидно в това може да има известна истина.
Ново проучване се задълбочи в разликите, които възникват, когато мъжете и жените се хранят, и потвърждава, че да, мъжете отслабват по-бързо. В изследването, публикувано в списанието „Диабет, затлъстяване и метаболизъм“, изследователите проследяват над 2000 възрастни с наднормено тегло с преддиабет от Европа, Австралия и Нова Зеландия. В продължение на осем седмици участниците спазваха 800-калорична, предимно течна диета, състояща се от супи, смутита и горещи зърнени храни, плюс дневен прием от около 375 грама нискокалорични зеленчуци, като домати, краставици и маруля. В края на осем седмици 35% от мъжете и жените са имали нормални нива на глюкоза в кръвта и вече не са имали преддиабет - леко повишени нива на кръвната захар.