Спирулина Меркадона Свойства, противопоказания и ползи
The спирулина е хранителна добавка от естествен произход който е направен от две „сини водорасли“ като Arthrospira maxima и Arthrospira platensis.
Тези водорасли имат важни хранителни свойства за тялото благодарение на тях високо съдържание на протеини, витамини и минерали.
Тази хранителна добавка обикновено е използва се от спортисти и спортисти с висока производителност, тъй като им осигурява необходимите хранителни вещества, за да поддържат чести упражнения и да тонизират правилно мускулите.
Спирулината е била използвана от ацтеките за ползите, които тя предоставя за здравето, до такава степен, че Световната здравна организация (СЗО) е счела, че тя благоприятства благосъстоянието на хората до такава степен, че се използва за лечение на случаи на недохранване.
Поради тази причина Mercadona предлага този продукт, който също има антиоксиданти, витамини от група В и също е a богат източник на желязо което го прави идеален за тези, които не ядат месо.
Спирулината е основен продукт за храна и фитнес напитки, благодарение на голямото количество хранителни вещества. Мога да се консумират както сушени, пресни, така и на капсули, дори добавени към протеинови шейкове, супи и салати.
Някои хора също използват Спирулина като маска за лице, което позволява активират колаген и еластин в кожата на лицето, осигурявайки повече твърдост, мекота и еластичност на тъканите. (Вижте свойствата на колагена с магнезий от Mercadona).
Съдържание
Хранителна информация за спирулина
В Mercadona можете да намерите спирулина както в капсулни добавки, така и в прясна или суха натурална форма. По същия начин всички те съдържат:
- Калий
- Калций
- Цинк
- Желязо
- Магнезий
- Съвпада
- Селен
- Манган
- Витамини от група В (В3, В6, В9 и В12)
- Фенилаланин
Ползи от консумацията на спирулина
Сред ползите, които честата консумация на спирулина носи на тялото, се открояват следните:
Укрепва имунната система: Водораслите спирулина спомагат за образуването на собствените клетки на имунната система на организма, като по този начин помагат за предотвратяване на заболявания, причинени от патогени като гъбички, вируси и бактерии.