Спирулина и нейните предимства Latino Fit Club
Бележка, написана от Мелиса Мелгоза
Минала ли ви е през ум възможността за консумация на водорасли? Да, водораслите се превърнаха в изключително популярна суперхрана за нашето здраве. Тези супер мощни водорасли са известни като спирулина. Той е признат от лекарите за една от най-мощните храни. Въпреки че наскоро се превърна във феномен, спирулината присъства на нашата планета от милиарди години. Тази храна беше като съкровище за ацтеките и маите. Спирулината е идеалната храна за борба с глада в света; и се използва от страни от третия свят за борба с глада.
Изключително всички ползи за здравето, които редовно ни дава консумацията на спирулина. Спирулината съдържа голямо количество протеини, повече от това, което откриваме, е месото и рибата. В допълнение, той не само съдържа голямо количество протеин, но е по-смилаем от месния протеин. Големите му количества хранителни вещества са от съществено значение за цялостното ни здраве, а естественият му азотен оксид ни дава трайна физическа и психическа енергия и то незабавно. Изглежда, сякаш човек е пил енергийна напитка, но още по-добре, защото това е 100% естествено. Спирулината съдържа също бета каротин (добър за здравето на очите и зрението), антиоксиданти и желязо, отколкото всяка друга храна.
Спирулината е с високо съдържание на хлорофил, което прави възможно растенията да преобразуват енергията от слънцето. Тогава консумацията на хлорофил, чрез спирулина, премахва токсините, като по този начин създава здрава кръв, която е от съществено значение за по-добрата циркулация и по-малко възпаление за подобряване на нашата имунна система.