Спирането на яденето на сладкиши не е синоним на отслабване - La Crónica del Quindío - Noticias Quindío,

отслабване

Храната е проблем, който все повече тревожи обществото, поради връзката му с профилактиката на болестите и култа към красотата, поради тази причина много хора спират консумацията на сладкиши, за да отслабнат, ситуация, която може да ги накара да качат килограми.

Много от тези митове не се основават на съвременни научни познания, а се насърчават от търговски и икономически интереси или популярни вярвания.

Според Орландо Корея, ръководител на научните изследвания на Americandy, енергийният източник, достъпен за хората, е глюкозата, най-простата захар, която може да се намери в природата. Сладките са направени от двойна захар, поради тази причина са лесно смилаеми.

Изследвания, проведени по целия свят, заключават, че основната функция на сладките в човешкото тяло е да осигуряват енергията, необходима за функционирането на различните членове на тялото, като мозъка и мускулите.