Специализирано хранене • Pereira Nutrition
Диета за бременни жени и хранене за бебето. Непоносимост, допълващо хранене. Храни за понижаване на холестерола.
Как да ускорите метаболизма, за да отслабнете
Разберете как да ускорите метаболизма си, за да отслабнете. Ще знаете най-добрите храни за активиране на метаболизма и изгаряне на мазнини.
Ще научите разликите между бавния метаболизъм и бързия метаболизъм. Ще видим как да ускорим метаболизма по естествен път с помощта на кафява мазнина.
За финал ще ви обясня кои са най-добрите навици и упражнения за метаболизъм и как да ги адаптирате към вашия ден за ден. Започнахме!
Ще откриете, че здравословното хранене не е несъвместимо с удоволствието от яденето.
Червен дрожден ориз за холестерол
Намаляването на нивата на холестерола е едно от най-важните здравословни предизвикателства. Днес ще ви говоря за мая с червен ориз, един от новите начини на хранене.
В тази статия ще научите какво е мая с червен ориз и какви са основните му свойства да понижава холестерола.
Ще ви кажа каква е препоръчителната доза; както и възможните странични ефекти. За финал ще видим други алтернативи за понижаване на холестерола по естествен път.
Кетогенна диета за отслабване
Кетогенната диета е вид диета, която е станала много модерна, но наистина ли работи?
Днес ще ви разкажа за кето диетата. Ще видим какво е кетоза и какви са храните от кетогенната диета. Накрая ще видим какво можете да постигнете и как това се отразява на здравето.