Специализация по йога за възрастни хора и хора със специални нужди

йога

Курс, насочен към йога учители, които могат да акредитират обучение от поне 300 часа и желаят да получат специализация по йога за възрастни хора и хора със специални нужди (фибромиалгия, възстановяване от рак, тежки патологии в гръбначния стълб и др.). Ние преподаваме този профил на ученици повече от 10 години.

  • Продължителност:В от януари до юни.В
  • График:В 1 събота на месец, от 10:00 до 14:00 и от 15:30 до 18:30.
  • Дати (Предстои уточняване поради ситуация на COVID-19) Свържете се с нас на [email protected]

В В

Съдържание за обучение

ЙОГА ТЕХНИКИ - „ПРОЕКТИРАНЕ НА СЕСИИТЕ

ПЕДАГОГИЯ

АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ

Костната система и ставите при възрастните хора и как практикуването на йога може да забави стареенето или да смекчи неговите ефекти. Основни патологии.

Мускулатурата на възрастните хора и как практикуването на йога може да забави стареенето или да смекчи неговите ефекти.

Дихателната система и сърдечната система на възрастните хора и как практикуването на йога може да забави стареенето или да смекчи неговите ефекти.

ПРАКТИКА

Във всеки от курсовите семинари се изучават и практикуват една или две последователности на позата за възрастни хора и хора със специални нужди. Общо проведохме 9 практики.

В края на всяка работилница правим релаксация за почивка и интегриране на всичко научено. Той може да се състои от:

  • Релаксация с тибетски купи.
  • Йога нидра.
  • Релаксация с ароматерапия.
  • Релаксация с камбани.

МАТЕРИАЛИ