Специалист по хранене; n предлага по-добро; както в храната; n - Интелигентна среда

Адекватният баланс на хранителните вещества създава основите на превантивната медицина JOSÉ CANINO

хранене

Храненето правилно се превърна в истински лукс за венецуелците днес, но специалист по клинично хранене в ексклузивно интервю за Diario Avance препоръча някои алтернативи, с които да се поддържа балансирана диета в тези трудни времена.

Грехизка Навас, диетолог, каза, че "нашето задължение е да ръководим как трябва да бъде храната в тези кризисни времена, така че е хубаво да се види, че въпреки ограниченията на страната, все още има много заинтересовани да подобрят хранителните си навици".

Тя коментира, че е важно да се поддържа баланс, когато става въпрос за хранене. „Наличието му създава основата на превантивната медицина. Освен това помага на организма да функционира правилно, защото в момента венецуелците правят чудеса, когато приготвят храна ".

Той подчерта, че „основите на здравословното хранене са трите основни хранителни вещества, които са протеини, въглехидрати и мазнини. Трябва да поддържате баланс между тях, въпреки че може да има малко по-голям дял в случай на въглехидрати, било с плодове, зеленчуци, грудки или брашно ".