Спагети с кремообразен сос LiveLife Nutrition и BieneStar - Най-добрите диетолози в Богота
Тестени изделия! Любимата ми храна, по всяко време на деня, навсякъде по света
Когато някой реши да стане вегетарианец, той по някакъв начин влиза в света на въглехидратите. Те ядат тестени изделия, хляб и всички тези брашна, тъй като по принцип мнозина не знаем как да заменим типичния протеин на основното ястие и имаме нужда да покрием енергийните нужди и да можем да задоволим сигналите на организма относно дефицита хранително вещество (в случая протеин), в крайна сметка сме пълни с апетит, неспособни да контролираме какво ядем и без да разберем защо продължаваме да чувстваме глад.
Случило се на теб? Може би да, може би не! Но ако имате този проблем, не се притеснявайте, той е по-често срещан, отколкото си мислите, че дори бих си помислил, че е решаваща стъпка, през която преминават всички успешни вегетарианци и след това откриват големия свят на храните, които да опитат. Ето защо поканата е да следвате моя блог, тъй като ще намерите рецепти и комбинации от храни за вегетарианци и вегани, които ви позволяват да постигнете балансирана диета без нужда от животински протеини.
Основната ми точка за днес, не позволявайте на пастата да се превърне в скучно ястие!
Когато някой реши да бъде вегетарианец, макароните стават на първо място, най-добрият вариант, когато ядем навън, и второ, чинията, която е най-заредена със сирене или някаква млечна съставка като сметана, защото за да компенсират вкуса, който месото дава, тези видове от препарати се използват. И това е, което ни струва толкова много на веганите, когато се храним извън дома, защото днес много ресторанти имат вегетариански възможности, но те са заредени със сирене, или препаратите са кремообразни. И затова винаги има възможност да се храните у дома